无油蔬菜牛腱炒蛋
材料
做法
1、食材处理，高丽菜请切碎片喔。
2、高丽菜和番茄牛腱先放入锅中，加一些些些水，盖子盖上约1~2分(看水量，千万不要加太多)，食物的水会出来，加入姜、葱、九层塔、辣椒，炒啊炒，时间看水量，我都炒到快干。
3、加入蛋，待凝固后，开始炒，水分渐渐干时，上桌，黑胡椒粉撒上。黑胡椒粉也可在料理中撒进喔!
4、配饭、面包都很适合喔!
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创建于2020-04-06
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1、食材处理，高丽菜请切碎片喔。
2、高丽菜和番茄牛腱先放入锅中，加一些些些水，盖子盖上约1~2分(看水量，千万不要加太多)，食物的水会出来，加入姜、葱、九层塔、辣椒，炒啊炒，时间看水量，我都炒到快干。
3、加入蛋，待凝固后，开始炒，水分渐渐干时，上桌，黑胡椒粉撒上。黑胡椒粉也可在料理中撒进喔!
4、配饭、面包都很适合喔!