宝宝营养辅食 鸡肉泥
材料
鸡胸肉 200克,葱 适量,姜 适量,盐 微量
做法
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1: 准备好所需要的食材，鸡胸肉洗净。
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2: 将筋处理掉。
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3: 切块备用。
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4: 放入烧开的锅内，焯水断生。
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5: 变色后即可捞出，将水倒掉
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6: 葱切段，姜切片。
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7: 重新加水，放入葱姜
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8: 倒入鸡肉，一起煮5分钟。
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9: 将鸡肉捞出，汤不要倒掉。
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10: 将鸡肉晾至常温，放入榨汁机，加入肉汤（都要常温）
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11: 用榨汁机打20秒左右，就可以得到细腻的肉泥了。
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12: 倒入辅食冷冻盒，冷冻保存，每次做饭或者做菜，只需要拿出一块解冻。
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13: 最终成品
小诀窍
1.宝宝一岁以上，可以在煮肉的时候加点盐调味，一岁内就不要放盐了。
2.肉汤也可以放入辅食盒冷冻，以后作为高汤。
3.一定要冷冻保存，最好尽快食用，不要和生肉混放，每次吃之前需要高温加热。
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创建于2018-01-15
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