百合炒花椰菜
材料
做法
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1: 水加柠檬汁、苏打粉拌匀成除农药水。
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2: 花椰菜切小朵连茎一起完全泡在水里(用重物压着)十分钟后再去除硬皮的部分，用清水冲洗干净。
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3: 红萝卜先用油炒出胡萝卜素。
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4: 加入绿花椰、少许水、盐调味，盖上锅盖闷煮一分钟。
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5: 最后加入鲜百合炒至透明即可。一道安全无毒的炒青菜就完成了！
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创建于2017-12-20
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