海鲜绿咖哩
材料
做法
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1: 将洋葱切丝、红萝卜及马铃薯洗净切块。若要快熟可以先将马铃薯蒸过
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2: 五花肉可以先放在锅中不加油煎将油逼出；将洋蒽及红萝卜下锅加油炒，需将洋葱炒至金黄，加入蒸过的马铃薯略炒后，加水略煮，焖到红萝卜软化
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3: 放入小块的绿咖哩块，加入海鲜煮至咖哩融化，略为静置等咖哩的味道被其它的菜吸入即可
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4: 最后盛盘，加米饭即食
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创建于2017-12-20
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