< 心食谱 菜谱大全 >

红烧蔬菜炖牛腩

材料

牛腩约1条,洋葱半颗,红萝卜3条,马铃薯2颗,葱2支,蒜头4~5瓣,辣豆瓣酱约2~3大匙,酱油约1碗,冰糖少许,水适量,葡萄籽油适量,米酒适量

做法

1、牛腩切块,蒜头切片,洋葱切丝,红萝卜、马铃薯去皮切块状,大约跟牛腩差不多大小。

2、葱分成葱白与葱末,葱白部分拍扁就好不用切,葱末切成小段。

3、葡萄籽油倒入锅中热锅,放洋葱丝、蒜片、葱炒香,炒至洋葱透明。

4、加进豆瓣酱炒香,再放进红萝卜油炒。

5、放入牛腩块拌炒一下就可以倒入酱油和米酒&冰糖。

6、稍大火煮滚开后,加适量的水煮滚后转小火,盖上锅盖。

7、卤至2个小时左右,加进马铃薯。整个程序大约需要焖煮至少2个半小时~3个小时肉质才会比较软。

8、完成后,洒上葱段就完成简单的红烧蔬菜牛腩了。

( 创建于2017-12-25 )

蔬菜食谱

牛腩的做法

小知识

相关食物