起司鸡腿轻食

1: 鸡腿入气炸锅前，两面先撒上一点盐跟黑胡椒粉，入气炸锅120度15分钟。没有气炸锅的同学，可以用烤箱120度20分烤鸡腿，或是用煎的煎熟。

2: 用气炸锅可以不用油，还可以滤掉很多油唷！再放上一片原味起司，160度3分钟。用烤箱的同学，把起司片放上后再回烤箱5分，用煎的同学可以起锅后放上起司片。

3: 搭配上喜欢的蔬菜与小餐包，就觉得这一餐好丰盛！

4: 各位妈妈千万别忘了，起司片不是只可以夹在三明治中喔！焗饭焗面，或是放在烤好的鸡腿上面。

5: 不管怎么吃，都会让孩子们拥有活力，让妈妈们料理更容易喔！