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秋田风酱烧烤饭棒

材料

白饭 1碗,梅子酱油露 2.5ml=1/2茶匙tsp,浓缩味噌高汤约 15ml=1汤匙tbsp,筷子或竹签 2支,耐热塑胶袋（一斤） 1个,铝箔纸 1张,烤箱 1台

做法

  1. 1: 将梅子酱油露倒入白饭中

  2. 2: 用筷子仔细搅拌均匀

  3. 3: 将拌好的饭放在耐热袋里面，开始使出黯然销魂掌，好好发泄今天的怒气，不要太超过，稍微粘一点就好，不然会变成麻薯

  4. 4: 将塑胶袋剪开，放入两根棒棒，两边塑胶袋向内一卷，压紧让米饭服贴在棒棒上

  5. 5: 将塑胶袋拉开，用干净的菜刀从中间连同米饭及塑胶袋一起切开

  6. 6: 用塑胶袋包覆在米饭上，在用力的捏紧，拿掉塑胶袋

  7. 7: 将饭棒放在铝箔纸上，放入烤箱（若需要调温度就调120 ℃）烤10分钟，表面有点乾乾的

  8. 8: 将味噌高汤用刷子或是汤匙涂抹在饭棒上，再烤5分钟，完成～
（ 创建于2018-01-16 ）

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