美味可口的南瓜烧海参
材料
做法
1、南瓜去瓤洗净，上屉蒸熟，切块或其他造型；油菜洗净，用加了盐及油的开水焯好，过凉；海参用开水焯烫3分钟，捞出后用高汤半碗再烧5分钟捞出。
2、起锅，入少许油，三成热时下葱末煸香，加蚝油、生抽、料酒、白糖、高汤及盐，大火烧开。
3、放入海参等食材，中火烧2-3分钟，淋麻油收汁即可。
4、美味的南瓜烧海参出炉咯！
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创建于2017-12-08
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1、南瓜去瓤洗净，上屉蒸熟，切块或其他造型；油菜洗净，用加了盐及油的开水焯好，过凉；海参用开水焯烫3分钟，捞出后用高汤半碗再烧5分钟捞出。
2、起锅，入少许油，三成热时下葱末煸香，加蚝油、生抽、料酒、白糖、高汤及盐，大火烧开。
3、放入海参等食材，中火烧2-3分钟，淋麻油收汁即可。
4、美味的南瓜烧海参出炉咯！