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鱿鱼须炒散花菜

材料

鱿鱼须

散花菜

蒜，姜，辣椒

做法

1、鱿鱼须炒一下，不用放油，直接炒出水，水倒掉，鱿鱼须先盛出来备用。

2、蒜、姜、辣椒、油一起炒几下，再放花菜，9成熟放鱿鱼须一起炒最后放生抽炒几下即可。

（ 创建于2017-10-12 ）

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