< 心食谱 菜谱大全 >

红糖烤栗子

材料

栗子500克,红糖50克,蜂蜜20克,红糖和蜂蜜的用量可依个人口味增减

做法

1、将栗子洗净,用剪刀隔开一个小口;

2、置适量红糖与水中,倒入栗子,大火煮15分钟后,将栗子沥水,并排入烤盘备用。

3、将红糖和蜂蜜,与少量净水调和,用刷子将红糖蜂蜜水刷在栗子上,顿显油亮诱人。

4、将烤箱温度设在200摄氏度预热,然后将烤盘置于烤箱中间位置,烤8分钟。

5、将烤盘取出,栗子翻面,再刷一遍红糖蜂蜜水。入烤箱再烤8分钟即可。

小诀窍

糖尿病患者不宜多食。

( 3.7分 3位评价 创建于2013-03-08 )

栗子的营养

小知识

相关食物