麻油枸杞皇宮菜
材料
做法
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1: 先倒入麻油，把薑片爆香後再把皇宮菜放入鍋子，炒一下，再加入少許塩、米酒調味，最後放入枸杞快炒一下，即可呈盤享用含豐富的鐵質麻油枸杞皇宮菜！
小诀窍
1)生理期來，麻油跟薑有「收攝」作用，會讓經期排血不順，造成血瘀。
(2)100公克重的皇宮菜有168毫克鈣，比菠菜來得高。
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豆豆愛的料理－澎湖野生水產
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创建于2016-12-20
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