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苦瓜的甜蜜吃法

材料

做法

  1. 1: 苦瓜洗净后从中间切开

  2. 2: 将中间的瓜瓤去掉

  3. 3: 南瓜隔水蒸15分钟

  4. 4: 将南瓜压成泥

  5. 5: 加入适量白糖用勺子混合均匀

  6. 6: 锅中水烧开

  7. 7: 放入苦瓜出水5分钟

  8. 8: 用勺子将南瓜泥放入苦瓜中

  9. 9: 用刀将苦瓜切成均匀的片

  10. 10: 即成

  11. 11: 苦瓜的甜蜜吃法

( 创建于2016-09-01 )

苦瓜的做法

小知识

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