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迷你蛋包饭

材料

3只鸡蛋,2碗,100克鸡腿肉,1/2个洋葱(切粒),15毫升忌廉,2汤匙茄汁,1汤匙米酒,1/4茶匙盐,1/4茶匙黑胡椒粉,鸡肉腌料,1茶匙豉油,1/4茶匙白胡椒,1茶匙糖,1茶匙粟粉

做法

  1. 1: 把鸡腿肉切成细粒,加入腌料腌15分钟

  2. 2: 在碗内打发鸡蛋,加入忌廉拌匀

  3. 3: 中火烧热不黏底锅,落油,加入蛋浆铺平整个锅,煮大约1分钟,然后翻转再煮1分钟

  4. 4: 把蛋皮放在碟上,铺上一张保鲜纸,重复以上步骤直至蛋浆用完

  5. 5: 中高火烧热平底锅,落油,炒香洋葱

  6. 6: 然后加入鸡肉煮2-3分钟

  7. 7: 加入米酒、茄汁及饭拌匀,以盐及胡椒粉调味

  8. 8: 将一张保鲜纸放入碗内

  9. 9: 铺入蛋皮,把一勺饭放入中间,但切勿放太多

  10. 10: 最后,拉紧保鲜纸,把封口扭实,以免饭跌下来

  11. 11: 打开保鲜纸,把迷你蛋包饭放上碟,封口向碟面

  12. 12: 在蛋皮面打上交叉,即可

( 创建于2016-09-01 )

蛋包饭的做法

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