法式炖蔬菜
材料
做法
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1: 洋葱去皮切粒
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2: 红灯笼椒切粒
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3: 番茄切细粒
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4: 蒜头切蓉;平叶番茜切碎
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5: 以中火烧热锅,加少许油,炒香蒜蓉及洋葱直至洋葱变透明
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6: 加入番茄及红灯笼椒,小火煮至番茄软身
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7: 然后加入罗勒、平叶番茜再煮15-20分钟直至酱汁稠身,加入盐及黑胡椒调味,盛起备用
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8: 将茄子,意大利青瓜及黄色意大利青瓜切成1/2厘米厚的片
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9: 将锅烧热,加少许油,将茄子、意大利青瓜及黄色意大利青瓜两面都煎至金黄色
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10: 加入百里香炒匀,盛起备用
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11: 在锅中加入番茄酱
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12: 排上蔬菜片
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13: 放入已预热至摄氏180度的焗炉焗10分钟
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14: 加上百里香点缀
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创建于2016-09-01
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