蟹肉海鲜色拉

1: 鱿鱼洗净切条，鱿鱼须切段。

2: 甜虾去壳。

3: 紫橄榄切丝；小番茄洗净对半切；生菜撕成小块。

4: 紫橄榄切丝；小番茄洗净对半切；生菜撕成小块。

5: 取一锅水，烧开，放入适量的盐、橄榄油，汆熟鱿鱼、甜虾，捞出沥干备用。

6: 取一锅水，烧开，放入适量的盐、橄榄油，汆熟鱿鱼、甜虾，捞出沥干备用。

7: 取一个大的容器，放入汆熟的鱿鱼、甜虾，放入紫橄榄、小番茄、生菜、色拉酱拌匀。

8: 取一个大的容器，放入汆熟的鱿鱼、甜虾，放入紫橄榄、小番茄、生菜、色拉酱拌匀。

9: 将拌匀的色拉装盘，放上蟹肉。

10: 撒上黑胡椒、帕玛森芝士碎，即成。