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芦笋鲜虾猪肉卷

材料

芦笋6根,猪肉薄片6片,大虾6只,盐及现磨黑胡椒适量,腌肉食材:,生抽10毫升,料酒10毫升,生粉1茶

做法

  1. 1: 猪肉片加入生抽、料酒、生粉拌匀,腌制10分钟。

  2. 2: 芦笋洗净切段,保留尖部。

  3. 3: 大虾洗净,去头去壳,保留尾部的壳,去虾线。

  4. 4: 取一锅水,加入盐,汆芦笋至变翠绿,捞出备用。

  5. 5: 同一锅水汆虾仁至微红,捞出沥干备用。

  6. 6: 用猪肉片把虾仁和芦笋尖卷起来。

  7. 7: 热油锅,将卷好的肉卷煎至猪肉完全熟透,撒黑胡椒调味。

  8. 8: 将剩下的芦笋摆在盘子上,放上煎好的肉卷,即成。

( 创建于2016-09-01 )

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