早餐能量棒
材料
腰果 100克,杏仁 100克,小红莓 100克,杏仁牛油 1/4碗,枣 适量,可可粉 80克,有机面粉 50克,奇异籽粉 2汤匙,可可碎粒 20克,螺旋藻粉 2克,玛卡粉 5克,盐 5克,椰子油 适
做法
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1: 磨碎腰果及杏仁，备用。
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2: 磨碎枣、杏仁牛油、可可粉、有机面粉、奇异籽粉、可可碎粒、螺旋藻粉、玛卡粉和盐直至幼滑。
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3: 加入椰子油后拌匀。
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4: 加入小红莓、腰果碎及杏仁碎后拌匀。
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5: 把混合物倒到盘里，然后铺上一张保鲜纸，小心压平表面及确保角落都填满。
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6: 放入雪柜冷藏4至5小时或一晚。切成条状后即成。
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创建于2016-09-01
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