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苦瓜黄豆无花果猪骨汤

材料

苦瓜 1个,猪排骨 200克,黄豆 40克,无花果干 2个,蜜枣 2个,盐 适

做法

  1. 1: 将黄豆泡水3-4小时

  2. 2: 将无花果干泡水1小时

  3. 3: 苦瓜去籽后切件

  4. 4: 苦瓜加少许盐腌10分钟,然后冲水洗净

  5. 5: 烧开一锅水,将猪排骨汆水5-8分钟,沥干备用

  6. 6: 将猪排骨、黄豆、无花果及蜜枣放入汤锅,加入适量水直至盖过所有材料

  7. 7: 煮开后,转中火,盖上盖煮1小时

  8. 8: 加入苦瓜再煮30-45分钟

  9. 9: 加入盐调味

  10. 10: 即成

( 创建于2016-09-01 )

苦瓜做法

黄豆的吃法

小知识

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