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清甜雪山

材料

中型红薯1个,酸奶1杯,乌梅1个,无花果酸角,碎巧克力

做法

1、先把红薯蒸熟去皮,然后捣成红薯泥,如果太干可以适量加点水哦!

2、把乌梅干、无花果干和酸角糕切碎。

3、把碎的干果和红薯泥一起搅拌均匀放在小盘子里。

4、撒一点碎巧克力。

5、最后把酸奶淋到上边即可。PS:还可以在淋上一点点葡萄酒。

小诀窍

有干红葡萄酒的话可以在酸奶里加适量哦!人体在早晨的时候体温较低,让它来帮你迅速提高体温加快新陈代谢吧!

( 创建于2013-07-19 )

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