玻璃罐沙拉 BALL MASON JAR
材料
做法
调味酱倒入玻璃罐:这次使用胡麻酱加上一点香菇酱油&辣油
先放入较硬的蔬菜:小黄瓜去皮, 切块状, 烫一下热水(个人不喜欢吃全生的食物)
再放入水分较多的蔬菜:玉米、金针菇、木耳
再加入肉类:水煮鲔鱼(因为第一口要吃肉啊)
最后在上方撒上一些粗粒黑胡椒、孜兰(孜兰对身体好啊, 我且我很喜欢)
就可以盖紧盖子囉!!!!!冰到冷藏, 当隔天早餐, 也可以摆放四天喔!
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创建于2016-06-21
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