< 心食谱 菜谱大全 >

仙家食品●枸杞麻油炒饭【台湾良质米】

材料

猪绞肉 150g,枸杞 适量,鸡蛋 2颗,花椰菜 一颗,绿芦笋 约10根,姜末 少许,胡麻油 2匙,酱油 1匙,青葱末 少

做法

  1. 1: 备料:枸杞先泡软,花椰菜心切小丁,绿芦笋切小丁,姜末、葱末、猪绞肉及全蛋备用。

  2. 2: 起油锅将绞肉煸炒熟取出备用。

  3. 3: 原锅放入鸡蛋炒成蛋花取出备用。

  4. 4: 原锅放入两匙麻油,以小火煸香姜末。

  5. 5: 转中火,放入刚刚炒过的绞肉稍微翻炒。

  6. 6: 放入菜心及绿芦笋翻炒。

  7. 7: 放入炒过的鸡蛋翻炒均匀。

  8. 8: 放入米饭快速翻炒均匀。

  9. 9: 加入一匙酱油,继续翻炒均匀。也可加入少许的盐及白胡椒粉。

  10. 10: 最后将枸杞及青葱一起放入翻炒均匀即完成料理。

  11. 11: 这次使用的米『金色穗月』包装。手绘出农田的景象及农人的模样,漾著台湾农村朴实的氛围;暗红色搭配金色字体让整个包装呈现出高质感的怀旧风情。

  12. 12: 生米粒每一颗大小均匀,微微透明,白梗心少,完整率相当高。

  13. 13: 煮后的米饭,每一粒都是胖胖的,拥有超Q的好嚼劲,难怪被评鉴为适合做寿司及便当饭的米了。

( 创建于2016-06-21 )

炒饭的做法大全

枸杞怎么吃

相关食物