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海鲜年菜~花枝聚宝盆

材料

花枝 1尾,大白菜 1/3个,红萝卜 1/4条,玉米笋 适量,奶油 10克,盐 适量,披萨起司 适量,奶油 10克,面粉 10克,牛奶 260c.c

做法

  1. 1: 宜兰小六原味现捞花枝,急速冷冻保持新鲜~550克厚实台湾大花枝~

  2. 2: 花枝先去除外皮、内脏,还有硬壳后切块

  3. 3: 先煮白酱,奶油入锅融化

  4. 4: 加入面粉快炒

  5. 5: 然后慢慢加入牛奶(一次一点加,面粉吸收水份后再加)

  6. 6: 一直煮至一锅为止

  7. 7: 过滤后备用

  8. 8: 另用奶油再起一油锅,先下切好的白菜快炒

  9. 9: 加入玉米笋与红萝卜

  10. 10: 再下花枝快炒

  11. 11: 加入200c.c.的水与白酱闷煮一下~然后调味

  12. 12: 将炒好的花枝起锅

  13. 13: 撒上披萨起司后,入烤箱180度烤20分

  14. 14: 鲜甜的花枝,加上浓郁的奶香~真希望是聚宝盆~就有吃不完的好料喔~

( 创建于2016-06-21 )

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