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呛味海鲜大阪烧

材料

高丽菜切碎 一大碗,花枝翅 4小片,虾仁 半碗,木耳 一小片,红萝卜 5片,葱末 少许,面粉 一小碗, 一颗,盐 一小匙,肉片 五片,美乃滋 半碗,哇沙咪 适量,烤肉酱

做法

  1. 1: 先把高丽菜切丝后切碎约一大碗,再把所有的配料都切成丁备用

  2. 2: 面粉一碗

  3. 3: 一颗蛋先打发,多打一些时间,让蛋液起泡会增加膨松感

  4. 4: 面粉+蛋+一小匙盐及一碗水调匀

  5. 5: 加入所有配料后再一同搅拌均匀

  6. 6: 起油锅油量需多一点,将面糊倒入开中火煎,慢慢整平面糊及四周

  7. 7: 待一面定型金黄后用两只平铲一同翻面,较易成功,翻面后盖上锅盖稍稍闷个3分钟,让面糊内的食材熟透

  8. 8: 煎的同时可以调沙拉酱

  9. 9: 起锅后涂上哇沙咪沙拉酱,再倒上一点烤肉酱,呛味海鲜大阪烧就完成囉~~

  10. 10: 好吃唷!!

( 创建于2016-06-21 )

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