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Olivia♥南法番茄香草炖鸡

材料

鸡腿排 一片,面粉 少许,白酒 1/4杯,鸡汤 1杯,洋葱 半颗,红萝卜 半根,圆茄子 一颗,番茄罐头 一罐,橄榄油 适量,大蒜 一小瓣,去籽黑橄榄 8颗,盐和黑胡椒 适量,百里香

做法

  1. 1: [备料] 红萝卜切滚刀块,洋葱切块,茄子切块,大蒜压扁去皮稍微切碎,鸡肉切大块。

  2. 2: [备料]鸡肉块洒上少许盐和黑胡椒,用手抹匀,醃五分钟。

  3. 3: 中火热锅,在鸡肉洒上一层薄薄的面粉,鸡皮的那面先下锅,煎至焦黄后翻面,大致每面都煎到金黄色后,移到盘中备用。

  4. 4: 以小火热锅,爆香大蒜。转中火,加入洋葱和红萝卜拌炒,三分钟后加入茄子拌炒。

  5. 5: 加入百里香、番茄和黑橄榄,用锅铲稍微把番茄切大块。转中大火,加入白酒,烧至酒精挥发。

  6. 6: 加入番茄罐头的汤汁和鸡高汤,煮滚后盖上锅盖,以小火炖煮30分钟。煮好后以盐和黑胡椒调味。

( 创建于2016-06-21 )

炖鸡的做法

小知识

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