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南瓜优格义大利面。

材料

南瓜 350g,胡萝卜 150g,原味优格 100g,鸡腿排 1块,义大利面 180g,水 适量,盐 适量,胡椒

做法

  1. 1: 南瓜、胡萝卜切块,加水煮软

  2. 2: 将1/3的南瓜先舀出备用,再将剩下的南瓜及胡萝卜倒入果汁机中,加入优格打成酱 腿排切小块,皮面朝下煎到半熟后,倒入步骤2的酱汁及先前舀出的南瓜

  3. 3: 另取一锅,将义大利面煮至8-9分熟 将煮好的义大利面倒入酱汁中,加入盐及胡椒调味,续煮至酱汁略为收干即可

( 创建于2016-06-21 )

南瓜的做法

小知识

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