< 心食谱 菜谱大全 >

柠檬薄荷维他命水

材料

黄柠檬 3片,小黄瓜 1/2条,薄荷叶 适量,玻璃瓶/杯 1

做法

  1. 1: 柠檬、小黄瓜用些许盐巴搓洗后,放入薄荷叶,用细水流冲洗10分钟后,再用冷开水(或过滤水)冲洗一遍,沥干。

  2. 2: 小黄瓜切小圆片

  3. 3: 柠檬切片去籽

  4. 4: 玻璃瓶放入柠檬片3片、小黄瓜片及薄荷叶,注入冷开水或饮用水,盖紧瓶盖,放入冰箱冷藏8小时,就是健康的维他命水啦~柠檬不用加多,400~500CC约3~4片即可,薄荷叶放久会变黄,建议尽早饮用~

( 创建于2016-06-21 )

相关食谱

小知识

相关食物