< 心食谱 菜谱大全 >

焗烤海鲜炖饭

材料

洋葱丁 30克,姜末 20克,水 1/2杯,白饭 2碗,鲜虾 6尾,蛤仔 6颗,鲜鱼丁 150克,红番茄丁 30克,玉米粒 2大匙,九层塔末 适量,盐 1/3小匙,黑胡椒粒 适量,起司丝

做法

  1. 1: 起油锅小火炒香洋葱丁、姜末后,加入海鲜煮5分熟,先将虾子和鱼丁盛起备用

  2. 2: 原锅加入番茄丁、玉米粒、水、盐、胡椒粉煮匀,夹起开口的蛤仔

  3. 3: 作法❷加入白饭,炒至收水

  4. 4: 最后再加入半熟的海鲜拌匀

  5. 5: 取焗烤盘盛入作法❹的海鲜饭,依序铺上九层塔末、起司丝

  6. 6: 移入烤箱220度烤15分钟即可。

( 创建于2016-06-21 )

海鲜菜谱

小知识

相关食物