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当土豆遇见黑豆

材料

主料:土豆,醋泡黑豆西瓜皮青椒

调料:盐,鸡精芝士粉或者奶酪

做法

1、土豆切成薄片,入锅蒸熟即可(也可以放在保鲜膜里放入微波炉熟透即可)。捣成土豆泥盖保鲜膜入冰箱搁置稍凉。

2、西瓜皮切成碎粒备用,青椒切成碎粒备用。

3、西瓜皮、青椒与土豆泥搅拌,加适量盐和鸡精,喜欢甜食可放少许芝士粉或奶酪。

4、最后配几十粒粗黑豆,一道低脂健康的夏季菜品大功告成。

小诀窍

制作土豆泥小诀窍:土豆片放入保鲜膜,用擀面杖压几遍,轻松省时。

( 4.5分 2位评价 创建于2013-08-26 )

土豆做法

黑豆的吃法

小知识

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