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宝宝粥

材料

绞肉 200公克,熟米饭 200公克,红萝卜 20公克,莴笋 20公克,土鸡高汤 250毫升

做法

  1. 1: 以中火将土鸡高汤加热后,加入熟米饭,将「冷藏鸡胸肉低脂绞肉(细绞、瘦肉率95%)」放入并均匀搅拌,等低脂鸡胸绞肉煮熟后,再放入红萝卜细丁及莴苣丝,转小火约煮2分钟即可。

  2. 2: 起锅后将鸡肉宝宝粥放置约30分钟。

  3. 3: 等待温凉后再开始享用。

( 创建于2018-03-11 )

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