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一锅到底香料烤蔬菜&嫩鸡

材料

去骨鸡腿 1只,你喜欢的蔬菜 适量,洋葱 一大颗,蒜头 越多越好,醃料份量 x2倍,义式综合香料 适量,白酒米酒 2小匙,盐 1/2小匙,黑胡椒

做法

  1. 1: 鸡腿洗净,用厨房纸巾吸干水份,用醃料醃渍30分钟,冷藏备用

  2. 2: 洋葱铺底

  3. 3: 放上你喜欢的蔬菜

  4. 4: 加入调味料搅拌均匀,淋上少许橄榄油

  5. 5: 用铝箔纸封好,250度c烤30分钟

  6. 6: 取出搅拌一下

  7. 7: 摆上1醃渍好的鸡腿(鸡皮朝上才会酥脆)

  8. 8: 续烤20分钟至鸡腿熟透即可出炉

  9. 9: 一锅到底有肉有菜~

  10. 10: 蔬菜好好吃~要吃南瓜整块口感的话可以晚点加入,很快烂喔~

  11. 11: 鸡肉滑嫩不干柴

  12. 12: 最好吃的是这个辣~~蒜头!!不要剥皮~洗干净就好~放进嘴里用舌头一抿,噗庛~爆浆~

( 创建于2016-06-21 )

蔬菜食谱

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