玻璃罐沙拉『维力炸酱』

1: 准备食材

2: 柠檬挤汁,沙拉酱材料调匀后,一起放入玻璃罐底部,醋大豆做法http://icook.tw/recipes/100269

3: 第一苹果切丁放入

4: 第二番茄切丁放入

5: 第三依序放入玉米粒及奇异果丁

6: 第四放入五谷豆及葡萄

7: 喜欢吃什么蔬果,就放什么蔬果,维力炸酱不论是煎,拌,蒸是我料理的好搭档

8: 用玻璃罐装好,假日要出门野餐很适合喔!要吃时只要轻轻摇摇玻璃罐就可以满足一天所需要的纤维蔬果量!