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蔬菜泥（副食品4-8个月）

材料

苦瓜 小条一条,青江菜 一把,红甜椒 一颗,黄甜椒 一颗,洋葱 一颗,地瓜 一

做法

  1. 1: 1.妈妈我是讲所以食材放到锅子里加水满过蔬菜一起去焖煮煮到食材都熟透了.在一一分类使用调理棒打成泥状2.剩下的菜汤留下煮粥或是面3.地瓜用电锅蒸熟在使用汤匙压碎

  2. 2:

  3. 3: 在把捣好的泥分装到分装盒里.冰到冷冻库每餐在取出需要的份量蒸熟或微波
（ 创建于2016-06-21 ）

蔬菜食谱

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