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小鸡块【ARKDAN数位全能调理机】

材料

鸡胸肉 1副, 1颗,面包粉 适量,太白粉 2大匙,盐 1/2小匙,米酒 1小匙,胡椒 1小匙,粉 1小

做法

  1. 1: 【ARKDAN数位全能调理机】开箱 : 说明书~食谱~调理棒~量杯~

  2. 2: 很先进的触控式面板~想要什么样的功能~操作说明一目了然 !!

  3. 3: 香焦一根和核桃五至六个加优格 200CC打成的饮品 ( 天下杂志介绍长高的秘密喔 )

  4. 4: 选择蔬果键~约 15秒钟~

  5. 5: 连核桃都可以打到喝不出来喔~^^

  6. 6: GREEN&SAFE的有机木瓜~当然要来杯木瓜牛奶~木瓜和牛奶的量随自己喜欢的浓绸调整就好~加点冰块~选择蔬果键~约 10秒就打好了~

  7. 7: 营养好喝的木瓜牛奶~简单完成~

  8. 8: 先把鸡胸肉切成小块

  9. 9: 放进调理机里~

  10. 10: 用高速约五秒就打成了这样~我想保持一点鸡肉的口感所以没有打的太碎~

  11. 11: 把鸡肉泥加调味料拌匀~捏成圆圆扁扁的形状~

  12. 12: 沾蛋液~

  13. 13: 沾面包粉~

  14. 14: 起油锅~炸至二面金黄~

  15. 15: 自己做的鸡块~吃得到鸡肉喔~

( 创建于2016-06-21 )

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