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宝宝食谱【蕃茄鸡肉比萨饺】(免揉免发酵)

材料

面皮高筋面 50g,【面皮】无铝泡打粉 1-2g,【面皮】鲜奶 25-30ml,【面皮】糖 2g,【面皮】盐 一咪咪,【内馅】蕃茄(切丁) 1/4颗,【内馅】鸡胸肉(切丁) 适量,【内馅】秋葵(切小段) 1根,【内馅】橄榄油 一点

做法

  1. 1: 1.【面皮】粉类过筛后全部倒在盆中,加入鲜奶用刮刀拌匀(拌至无粉的状态)。

  2. 2: 2.【面皮】将面团滚圆放入盆中(碗底抹一点橄榄油)用拧干的湿布覆蓋住盆子,醒面10分钟。 3.等待醒面的同时炒【内馅】:平底锅加一点橄榄油放入鸡肉拌炒,拌炒至七分熟再加入蕃茄,待蕃茄水份收干即可放入烫熟的秋葵起锅备用。

  3. 3: 4.取出面团揉圆杆平(若太干就加点水、太湿就再加点粉),在杆平的面皮1/2那半放上馅料、另一半面皮再对折成半圆形,并将面皮边缘捏合封口,用叉子在面团表面叉出些小洞(※不刺破面团)。

  4. 4: 5.放在铺烘焙纸的烤盘上表面刷上一点蛋汁。

  5. 5: 6.放入已预热的烤箱上下火150-160度15分钟就完成了。

( 创建于2016-06-21 )

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