莴笋 半颗,玉米粒罐 半罐,鲔鱼罐 半罐,红椒 半颗,黄椒 半颗,胡椒粉 适量,低钠盐 适
1、莴笋洗好切丁，用少许盐抓过沥干。(吃起来口感脆)，红椒、黄椒切丁混合。
2、倒入玉米及鲔鱼，洒少许胡椒粉搅拌均匀即可。