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意式培根裹圆鳕

材料

深海圆鳕 400g,四季豆 250g,橄榄油 20ml,黑胡椒 少许,义式培根片 4片,海盐 1小匙,白酒 40ml,奶油 20g,柠檬汁 10m

做法

1、前一天将圆鳕放置在冰箱冷藏退冰,取出后将鱼骨沿着圆鳕将鱼皮去除,平均切成4块,置于纸巾上吸干水分;

2、将培根片分别围绕四块鳕鱼四周,用牙签固定;

3、四季豆洗净,撕去头尾、粗丝,在滚水中放1大匙盐,将四季豆煮熟;

4、先将圆鳕撒上黑胡椒,平底锅热锅后,再倒入橄榄油小火将培根裹鳕鱼煎至两面金黄;

5、圆鳕起锅后,直接于平底锅里呛入白酒,再将白酒加入些许盐巴调味;

6、奶油切小块丢入同煮,待融化挤上半颗柠檬汁,适度调味即成自制酱料;

7、盘饰: 盘子里先放四季豆,摆上煎好的鳕鱼块,淋上柠檬奶油酱即可上桌。

( 创建于2016-07-05 )

培根的做法

小知识

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