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饺皮优格沙拉塔『诺钙C发泡锭』

材料

水饺皮 10片,苹果 一颗,奇异果 一颗,优格 200G,诺钙C发泡锭 一片,苜蓿芽 适量,小蕃茄 适量,冷开水 50~100

做法

  1. 1: 一片『诺钙C发泡锭』用冷水泡即可完全溶解(不建议加入热水,以免破坏维他命C) 也不可与四环素在三小时内并用,以免影响诺钙C的吸收。

  2. 2: 泡好的『诺钙C发泡锭』与优格拌匀,冷开水的量依你喜欢的酱汁浓稠做调整,喜欢甜可加少许蜂蜜

  3. 3: 水果切丁泡盐水

  4. 4: 水饺皮放入模型中压平,刺几个小洞(比较不会膨胀)

  5. 5: 用小烤箱烤2~3分钟定型厚取出,再烤2分钟至酥脆(依个人烤箱调整时间)

  6. 6: 底部放苜蓿芽,铺上水果(食材可依自己喜欢作更改)

  7. 7: 淋上酱汁就完成了

  8. 8: 法国制『诺钙C发泡锭』为台湾维他命C发泡锭第一知名品牌含有16颗橘子的维他命C,让全家大小轻松喝出健康,1杯牛奶的钙,维持骨骼健康。 溶解于水,用喝的更好吸收,且诺钙C好喝无药味,让一家大小喝了就爱上

( 创建于2016-06-21 )

沙拉的做法

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