< 心食谱 菜谱大全 >

百果鲜虾沙拉

材料

鹰牌炼奶 适量,草莓 8颗,蓝莓 20颗,水蜜桃片 1/2颗,日本山药 1小块,有机红高丽菜苗 少许,新鲜白虾 6尾,桂冠沙拉 适量,百香果 1颗,芒果布丁 1小

做法

  1. 1: 先将虾子去壳挑沙筋后川烫剁成碎碎的

  2. 2: 另外备料:将山药、水蜜桃、芒果布丁、草莓(留2颗备用)切小丁状,有机红高丽菜苗及蓝莓冲洗干净

  3. 3: 然后将所有蔬果轻轻综合拌搅

  4. 4: 先备一圆盘,将洗净的有机红高丽菜苗绕圆摆盘

  5. 5: 再将蔬果丁放入盘中

  6. 6: 接着铺上剁碎的鲜虾

  7. 7: 准备沙拉

  8. 8: 挤出适量的沙拉在蔬果盘上,再摆上2颗新鲜草莓

  9. 9: 再取出大人小孩都最♥的【鹰牌炼奶】

  10. 10: 轻轻的将香甜的炼奶挤在上层

  11. 11: 还可以取一颗新鲜的百香果

  12. 12: 将百香果淋在蔬果盘上,酸甜香浓滋味都在这盘里喔!

  13. 13: 将所有蔬果搅拌后装盛在迷你小杯中,来个超多的维他命C水果沙拉杯吧!

  14. 14: 女儿每天都跟我说:妈咪~帮我买草莓加练奶,说真的~在市场逛了好几天都没看到卖草苺,都只有在顶好买的到,所以这几天几乎天天报到!

  15. 15: 我的聪明选择【鹰牌炼奶】~ 产品特色:★ 欧洲原装进口★ 100%优质牛奶制成★ 聪明开口设计,挤压不回沾★ 每罐钙质含量相当于5杯200毫升鲜奶!

( 创建于2016-06-21 )

沙拉怎么做

小知识

相关食物