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芦笋番茄炒蛋

材料

鸡蛋 3个,番茄 2个,芦笋 约150g,葱花 1大匙,盐 适量,糖 1/2小匙,烹大师干贝风味 1/4小匙,香油 1/4小匙,粗黑楜椒粉可不加 少

做法

  1. 1: 备齐食材~番茄.芦笋切成适当大小.蛋打散备用

  2. 2: 蛋液中加少许盐调味,入锅炒成五分熟后..再盛出备用。

  3. 3: 再起油锅爆香葱末后..倒入番茄拌炒均匀~

  4. 4: 接着倒入水适量(or较清淡的高汤)煮开~ 煮片刻后再加入烹大师.盐.糖调味拌匀..并勾点薄芡。

  5. 5: 加入芦笋略煮一下..(芦笋易熟..煮约1分钟即可)最后倒入先前炒好的蛋拌均匀。

  6. 6: 起锅前再洒下少许香油和葱花,拌匀即可盛盘。

  7. 7: *若希望味道更浓郁的话..可以在炒番茄这个步骤时加少许番茄酱(或番茄糊)提味喔!

( 创建于2016-06-21 )

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