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柠檬爱玉饮~奇异籽

材料

爱玉 1块,柠檬 4片,砂糖 适量,水 适量,奇异籽(奇亚籽) 2小

做法

  1. 1: 奇异籽含有丰富的Omega-3,是天然营养品。

  2. 2: 取2小瓢(匙)，干燥奇亚籽泡水搅拌2-3分钟即有透明状，再添加至其他食饮品内即可。

  3. 3: 爱玉切小块状，加入砂糖.饮用水拌匀后倒入奇异籽(喇ㄧ喇),切几片柠檬片或柠檬汁，进冰箱冰镇数小时后，凉凉喝上ㄧ本，营养又解暑气。
（ 创建于2016-06-21 ）

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