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美白番茄锅

材料

牛奶 200毫升,莲子薏仁 各20克,番茄 2个,芦笋 40克,秀珍菇 60克,无味精鸡汤 600毫升,盐 2茶

做法

  1. 1: 所有材料洗净,莲子及薏仁浸软;番茄切块;芦笋切段。

  2. 2: 锅中加入鸡汤煮滚,加入全部材料,以大火煮15分钟,最后加入牛奶煮至再滚起,加入盐调味即可。

( 创建于2016-06-21 )

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