海带豆腐腰花汤

1: 预备食材。

2: 猪腰洗净，用刀横向切开一半。把中间的深红色内脏和白色的筋切走。

3: 把猪腰再冲洗多次，颜色变了浅就可以了。然后可以切片或切花。

4: 烧热油镬，下姜片爆香

5: 然后下猪腰以中火炒至半熟。

6: 把猪腰放入另一个小汤锅，加入水煮至滚。

7: 然后下海带中火煮3分钟，最后下豆腐和盐调味。

8: 盛起，放上葱粒就可以享用。 P.S 买回来的是干海带，清洗后泡在水里十五分钟就可以了。