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西班牙风味炖海鲜

材料

橄榄油 适量,大蒜 3瓣,马铃薯(小) 3颗,脱皮番茄 400g,水 适量,蛤蜊 30颗,虾仁 12只,透抽 1只,干贝 6颗,西班牙烟燻红椒粉 适量,海盐 适量,胡椒 适量,巴西里 1把,柠檬 1

做法

  1. 1: 蛤蜊吐沙后洗净

  2. 2: 虾仁除去肠泥,透抽切成圆圈

  3. 3: 大蒜,巴西里切末

  4. 4: 脱皮番茄切碎(汤汁保留)

  5. 5: 马铃薯去皮切成适当大小

  6. 6: 热锅加少许橄榄油炒香蒜末,加入马铃薯块拌炒

  7. 7: 加入盖过马铃薯块的水,将马铃薯煮至八分熟

  8. 8: 加入脱皮番茄与汤汁煮滚后,依序加入蛤蜊,虾仁,透抽与干贝,撒上适量烟燻红椒粉,盖上锅盖闷约5分钟至蛤蜊开口

  9. 9: 开锅盖调味,撒上巴西里即可熄火

  10. 10: 将食材盛盘,淋上适量初榨橄榄油,再配上柠檬角就完成了!

( 创建于2016-06-21 )

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