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南瓜鲜蔬浓汤

材料

原味鸡高汤 300g,南瓜 1颗,洋葱 1/2颗,红萝卜 1/2颗,大蒜 2个,奶油 20g,牛奶 200g,盐 适量,黑胡椒

做法

1、南瓜去皮去仔切块、洋葱切块、红萝卜切片、大蒜切片

2、锅中放入奶油、将蒜片及洋葱、红萝卜放入小火炒

3、将南瓜块加入拌炒一会

4、倒入原味鸡高汤,加盐调味,小火闷煮15分至南瓜软烂关火

5、放凉后将全部材料放入调理机中打成泥状

6、打成泥状的南瓜汤加入牛奶倒回锅中煮沸(搅拌均匀)

7、吃的时候洒上些香草粒、黑胡椒即可

( 创建于2016-07-07 )

南瓜做法

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