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【芦笋鲜菇炒鲷鱼片】

材料

冻鲷鱼 1片,绿芦笋 1把,新鲜香菇 6朵,辣椒 1根,姜末 酌量,酱油 1大匙,味霖 1大匙,香油 1/2小匙,玉米粉 少许,蚝油 2大匙,泰式甜辣酱 2大匙,米酒 1大

做法

  1. 1: 先准备好所需材料ˊ鲷鱼片先以鱼肉醃料醃渍入味ˊ(玉米粉等下锅前再裹上)绿芦笋去除根部粗纤维切段ˊ香菇洗净切片ˊ姜切末ˊ辣椒切片备用

  2. 2: 将醃渍入味的鲷鱼片均匀裹上少许玉米粉ˊ热锅ˊ加入油2大匙ˊ将鱼片煎至两面金黄定型ˊ(然后先盛起备用)用原锅余油ˊ炒香姜末ˊ接着加入香菇和辣椒略为拌炒

  3. 3: 然后摆入绿芦笋再拌炒个1~2分钟ˊ(觉得太干可酌量加少许水)

  4. 4: 最后将鲷鱼片再次回锅ˊ并加入调味ˊ拌匀ˊ完成前再呛入米酒提香即可

  5. 5: 美味清爽的【芦笋鲜菇炒鲷鱼片】就完成囉。

  6. 6: 鲷鱼片较为细致ˊ所以下锅煎时裹上少许粉可以帮助定型ˊ鱼肉才不会松散掉ˊ蠔油和泰式甜辣酱本身就带有黏稠感ˊ最后略为拌匀让味道相溶合即可ˊ咸甜的口感ˊ鱼肉滑嫩ˊ蔬菜鲜甜ˊ滋味很不错喔ˊ喜欢的ˊ试着做做看。

( 创建于2016-06-21 )

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