< 心食谱 菜谱大全 >

鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】

材料

鲑鱼 1/4片,绿色蔬菜 5叶,高丽菜 1叶,香菇 1朵,蒜瓣 3小瓣,米 半杯,水 半

做法

  1. 1: 将蔬菜洗净,放人碗中加水,放人微波炉内强火微波2分钟,取出后切细备用。

  2. 2: 香菇切细备用

  3. 3: 蒜,切细备用

  4. 4: 米洗净放入碗中

  5. 5: 在米上方放上蔬菜、香菇、蒜,再加入半杯水。 如果希望蔬菜脆绿,可以等饭和其他食材煮好后,再拌入。因为蔬菜有水分,所有不需要再多加水。

  6. 6: 最后放入鲑鱼,在电锅外锅加1杯水煮饭。

  7. 7: 煮好后,拌一拌,完成

( 创建于2016-06-21 )

鲑鱼做法

蔬菜食谱

相关食物