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鲔鱼洋葱派【满分早点×桂冠沙拉】

材料

吐司 2片,鲔鱼 2大匙,洋葱 1/5颗,黑白芝麻 各1小匙,鸡蛋 1颗,桂冠沙拉Light 1大匙,帕玛森起司粉 2小

做法

  1. 1: 食材大集合。

  2. 2: 将吐司边去掉。

  3. 3: 洋葱切小丁+鲔鱼2大匙+调味料桂冠沙拉与帕玛森起司粉放入容器里拌匀(如果不喜欢洋葱的辛辣可以先将洋葱冰镇过唷)。

  4. 4: 取一片吐司铺上材料3.洋葱鲔鱼。

  5. 5: 将一边吐司往另一边折起来(如图),三个边沾点水用手压紧密合。

  6. 6: 用叉子在边边压出压痕。

  7. 7: 用刀子在上方划上三刀。

  8. 8: 将鸡蛋的蛋黄蛋白分开,将蛋黄涂上表层。

  9. 9: 撒上少许芝麻粒,放入烤箱约200度烤5分钟烤至金黄即可。(每台烤箱温度调节不同请依自己的烤箱状况做调整唷)

  10. 10: 幸福美味早点完成囉~

( 创建于2016-06-21 )

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