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ARKDAN数位调理机 - 苹果优格饮

材料

苹果 1/2颗,原味优格 1/4杯,柠檬 1/4颗,蜂蜜 2小

做法

  1. 1: 备料

  2. 2: 清洗后切四等分,在果心处切 V 字形去核

  3. 3: 苹果带皮切成一口状、柠檬准备 1/4 挤成汁

  4. 4: 放入苹果1/2 颗、优格 1/4 杯、柠檬汁1/4颗

  5. 5: 按 “ 蔬果键 “ 再按 右上角的 开/关 键

  6. 6: 苹果果胶有整肠作用,再搭配上含有乳酸菌的优格,可以有效预防便秘哦!!

( 创建于2016-06-21 )

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