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香料羊肉饭

材料

肉桂1/2 小匙,荳蔻荚 1个,磨碎,八角 1/2个,香菜籽 1/2小匙,黑胡椒 1/4小匙,甜椒粉 1/4小匙,白米 1/2杯,洗净,羊肉块 150g,红葱头 1个,切末,红洋葱 1/3个,切细丝,蒜头 1瓣,切末,番茄丁 75g,柠檬汁 少许,盐巴 适量,橄榄油 2小匙,香菜叶 少许,油葱酥 少许,葡萄干

做法

1、将所有的香料混合均匀后以平底锅干烘约30秒,将香料平分成两等份倒入小碗中,备用。将其中一份香料与蒜末一起与羊肉块混合,静置。

2、在平底锅中加入橄榄油,加入洋葱丝和红葱头,炒至洋葱软化且变成褐色,加入羊肉块一起拌炒至羊肉变白,再加入番茄丁和剩余的香料,炒约5分钟后加入白米,混合搅拌后将所有的白米和羊肉一起放入电锅内锅中,加入1/2杯高汤或水(或依平日煮饭习惯加入适量水分),最后加入盐巴和柠檬汁,外锅放水后煮至开关跳起。

3、将香料羊肉饭盛至盘中,搭配香菜叶、油葱酥和少许葡萄干一起食用。

( 创建于2016-07-09 )

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