去骨鸡腿肉 1片,苹果 50G,奇异果 半颗,水蜜桃 半颗,原味优格 2大匙,生菜 200
生菜洗净切碎铺在盘子上，水果则是切块随意铺在生菜上就好
淋上两大匙的原味优格酱
去骨鸡腿排用小火慢煎，煎至外皮金黄酥脆即可起锅，切块后放上沙拉即完成